SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • owłosienie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Wiem że w wyszukiwarce trochę tego jest, ale postanowiłem założyć nowy temat. Chciałbym się pozbyć włosów z brzucha, klatki, ramion bo nie podoba mi się to futro. Jak to najlepiej zrobić? może jakieś plastry? Co polecacie? Dostane je w aptece? jaki mniej więcej jest koszt takiego zabiegu? Z góry dziekuje za pomoc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 2006-03-17 11:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tez studiuje na medycynie(w gdansku), jestem na 5 roku. Pierwsze dwa lata byly prze***ane, brak czasu na cokolwiek. Od trzeciego roku zaczalem trenowac bjj i nawet jakos mi to wychodzi. Znajduje czas na codzienne treningi i uczestnictwo w kole ortopedycznym. Madra rzecz powiedziala nam jedna lekarka z psychiatrii, ze jezeli nie potrafimy [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-17 12:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POWRÓT Z ZAŚWIATÓW

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zrobić sobie cykl kreatynowy. Suple: Kreatyna: Cell Pump(2X CP), ewentualnie CP+ Mono (creapure +ALA), może CP+ Kre-Alkalyn Białko Stara, dobra Ostrowia (60g. dziennie jako uzupełnienie diety) Węglowodany MaxCarb Trecka (jako uzupełnienie diety) Tauryna Mega Capsy olimpu ZMA apteczne (Zincas+Filo) Ewentualnie jakiś transporter do Kreatyny [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2006-03-17 14:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co poniżej 10% sadła?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] faktycznie go masz). Tak naprawdę jednak procenty nie mają zasadniczego znaczenia: najlepiej podaj swoje wymiary i fotki newralgicznych miejsc - wtedy będzie można ocenić jak to faktycznie wygląda i co z tym zrobić w końcu właśnie o wygląd tu chodzi. Możliwe, że dotarłeś do punktu w którym organizm broni się przed dalszym chudnięciem i dąży do [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4846 Data: 2006-03-17 14:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dramatyczna sytuacja..Jak podołac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zobaczymy jak mi sie uda zrobic te przysiady ze sztangą...najwyżej zrezygnuje.dobrze ze idzie lato bo ja oggólnie uwielbiam sport i sie deczko wyzyje na boiskach wszelkiego typu... co do oczekiwań na czerwiec 06 nie no bez przesady aczkolwiek mam nadzieje ze bedzie jakas widoczna różnica:D dobra zaraz zabieram sie za ukladanie diety nie wiem kiedy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2006-03-17 15:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dobry Dawno mnie tu nie było, ale jakieś choróbsko mnie dorwało tzn. zmulenie i od wtorku siedzę w domu. W poniedziałek byłem jeszcze w szkole ale nic nie ogarniałem, dosłownie nie wiedziałem co się dzieje. No to trzeba było sobie zrobic wolne... Na nic nie miałem sił, cały czas spałem, nic nie jadłem, ogólnie to miałem jeden wielki mętlik w [...]

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-17 15:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand+Scorch+Vaporize+Nitroprogen

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dostałem paczkę. Obecnie stosuję drugą puszkę Xpanda (około 40 dzień na cyklu). Pompa jest, siła poszła BARDZO w górę, pobudzenie. Jestem zadowolony. Mam jednak pytania 1) jak należy łączyć Xpanda ze Scorchem? Głównie chodzi o okres przed i potreningowy. Myślę, że można połączyć je razem przed. 2) Vaporize dawkować 3x1 kap, czy 3x2 kap? Waże [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2006-03-17 15:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam cos: wegle dobrze rozlozyles, jezeli jestes endo, ale rowniez mozesz zrobic jak domer mowi natomiast co do suplementacji okolotreningowej to zdecydowanie przed i po treningu carbo z izolatem

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3660 Data: 2006-03-17 16:00:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mostkowanie szkodzi kręgosłupowi?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No fajnie...tylko, że trzeba jeszcze mieć te poręcze... Ale myślę nad tym i szukam pomysłów jak zrobić je domowymi sposobami

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3160 Data: 2006-03-17 16:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CP czy KO ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    skoro brales juz cp to moze czas na cos innego? zalezy w sumie jak zawsze od kasy kupuj tak zeby zrobic porzadny cykl na 2 dawkach dziennie

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2006-03-17 16:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z takim trybem pracy- jak jesc prawidlowo?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no tak faktycznie jak razem macie firme to nawet dłużej na miejscu żony pozwoliłbym Ci cwiczyćtak.Drugi fakt to to ze w miesiąc naprawde trudno jest coś konkretnego zrobić. mam pytanko niedyskretne jak jesteś z krakowa to gdzie na siłownie chodzisz??? pozdr.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1430 Data: 2006-03-17 16:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie moge zamieścic avatara co jest ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Baca jak zrobic zeby avart mial 80x80? Bo szczserze powiem ze nie wiemm, a wazy moj avart 4kb

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2006-03-17 17:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Derby Krakowa

    Post
    Piłka Nożna

    źródło kibice.net Ostry sprzętCo jakiś czas niczym bumerang na łamy prasy kibicowskiej powraca problem używania sprzętu. Szczególne emocje wywołuje używanie tzw. „sprzętu ostrego”. Chciałbym ostatecznie zdefiniować swój (i wielu innych „normalnych” osób) pogląd na ten temat. Co powoduje, iż ktoś przy okazji [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4521 Data: 2006-03-17 17:38:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelsea Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    co ty bronisz tak tego Friska;//jakby mi grozili to bym mial to w dupie bo jesli ktos by mial mu naprawde cos zrobic to by to zrobil a nie gadal tylko ,to jest tak samo jak z kozakami przez gg groza groza a***** co z tego wyhcodzi mocni sa tylko w gebie.jak dla mnie Frisk bym dobrym sedzia ale nie takich siwetym jak sie wydaje ,kieys czytalem [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-17 18:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Deca-Prolo-Meta

    Post
    Doping

    [...] 15mg ed obowiazkowo musisz dokupic prolke:) clomid 2tyg po ost iniekcji 1dzien 100mg potem 50mg 2 paczki powinny starczyc Generalnie podoba mi sie ten cykl sam bym chcial go zrobic na zime dopiero ale w innej wersi :P 1,2,9,10 deca 200mg c7d 3-8 deca 400mg c7d 1-4 meta 15 mg ed 1-11 prolo 300mg c5d narazie w myslach zobczymy jak wyjdzie :P

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2006-03-17 18:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump + Crevolution + Xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mozesz tez zrobic taką piramidkę w jednym cyklu z tych stackow, od najsłabszego do najmocniejszego. Wtedy bierzesz na 1 ogień CP w 2 dawkach dziennie, potem Crev, w takich sam sposob a na sam koniec jako ukoronowanie XPe w sposob taki sam jak poprzednicy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2006-03-17 18:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelsea Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    co ty bronisz tak tego Friska;//jakby mi grozili to bym mial to w dupie bo jesli ktos by mial mu naprawde cos zrobic to by to zrobil a nie gadal tylko gdyby zagrozili mojej rodzinie nie mialbym innego wyjscia jak sie wycofac Nie bronie Frisk'a a ukazuje wplyw Mourinho na innych (fanatykow Jego) Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2006-03-17 19:16:13

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-17 19:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    domer co w aptece kupujesz tak z czystej ciekawosci.. luki, trzeba trzeba jakis zjazd spamowiczow z kuchni zrobic, tylko jak sie cieplej zrobi i nie zebym musial na drugi koniec polski jechac oczywiscie na zjazd bezalkoholowy

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-17 20:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka + triceps (jakie cwiczenia?)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i zaczynam sie gubic. Co mi polecacie na triceps? Chce LEKKO nakierunkowac trening na glowy boczne. Czytalem wiekszosc watkow na temat tricepsow i wiem ktore cwiczenia co daja ale wasze doswiadczenie pewnie powie mi wiecej niz tekst. Moze tez cwiczenie klatki wczesniej jakos wplywa na triceps i warto zrobic to a nie tamto? Z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 13135 Data: 2006-03-17 20:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3ho jestem raczej ekto, to węgle są źle rozłożone? jak je rozłożyć? NA SNIADANIE DUZO, 2 POSILEK MALO, 3 TEZ MALO, 4(PRZED TRENINGIEM) SREDNIO/DUZO, PO TRENINGU DUZO, OSTANI JAK NAJMNIEJ, TAK TO MNIEJ WIECEJ WYGLADA Po treningu carbo+wpc/wpi, ale przed treningiem z jakąś godzinę wcześniej GODZINA TO ZA MALO moze być normalny posiłek węgle+białko [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3660 Data: 2006-03-17 21:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)